PROGRAM PODSTAWOWY

139 zł

dostęp do aplikacji:
2 miesiące

W trakcie sześciu cotygodniowych sesji dowiesz się, o działaniach, które są rekomendowane w obliczu bezsennej nocy. Uzyskasz dostęp do materiałów edukacyjnych dotyczących głównych technik poprawy snu, uzyskasz informacje o optymalnych porach snu, zdrowych nawykach i sposobach radzenia sobie z myślami zakłócającymi prawidłowy sen.


program zawiera:

1.sześć cotygodniowych sesji
2.dziennik snu
3.cotygodniową analizę danych dotyczących snu
4.filmy edukacyjne
5.ćwiczenia domowe
6.raporty statystyk snu
7.cotygodniowe zalecenia

PÓŁROCZNY DOSTĘP

179 zł

dostęp do aplikacji:
6 miesięcy

Oprócz programu podstawowego zachowasz półroczny dostęp do wszystkich materiałów oraz narzędzi tj. dziennika snu, informacji o porach snu oraz dziennika myśli. Będziesz mieć możliwość utrwalenia zdobytych umiejętności, śledzenia postępów stosowanych metod oraz korzystania z zaleceń udostępnianych w ramach Aplikacji.


program zawiera:

1.sześć cotygodniowych sesji
2.dziennik snu
3.cotygodniową analizę danych dotyczącą snu
4.filmy edukacyjne
5.ćwiczenia domowe
6.raporty statystyk snu
7.cotygodniowe zalecenia
8.półroczny dostęp do materiałów i sesji

 

ROCZNY DOSTĘP

239 zł

dostęp do aplikacji:
12 miesięcy

Oprócz programu podstawowego zachowasz roczny dostęp do wszystkich materiałów oraz narzędzi tj. dziennika snu, informacji o porach snu oraz dziennika myśli. Będziesz mieć możliwość utrwalenia zdobytych umiejętności, śledzenia postępów stosowanych metod oraz korzystania z zaleceń udostępnianych w ramach Aplikacji.


program zawiera:

1.sześć cotygodniowych sesji
2.dziennik snu
3.cotygodniową analizę danych dotyczącą snu
4.filmy edukacyjne
5.ćwiczenia domowe
6.raporty statystyk snu
7.cotygodniowe zalecenia
8.roczny dostęp do materiałów i sesji

 

Aby zakupić wybrany program należy wypełnić test, a następnie założyć konto na terapiabezsenności.pl

MASZ PROBLEMY Z ZAŚNIĘCIEM?